반응형 전체 글26 생강청 만드는 방법, 생강 보관하는 방법 생강에 들어있는 쇼가올과 진저롤 성분은 몸속에 세균이 번식하는 것을 막아주고 장내 유해균을 제거하는 데 도움을 줍니다. 또한 혈액순환을 원활하게 하여 손발의 냉증을 완화시켜주기 때문에 생리통으로 고생하는 여성분들에게 특히 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라, 생강은 면역력 강화에 도움이 되는 풍부한 항산화 성분을 함유하고 있습니다. 이렇게 몸에 좋은 생강을 더욱 맛있게 즐길 수 있는 생강청을 만드는 다양한 방법들을 소개합니다. *생강 보관하는 법생강은 흙이 묻어 있는 채로 신문지나 종이봉투에 싸서 통풍이 잘 되는 서늘하고 어두운 곳에 보관하면 오랫동안 신선하게 유지할 수 있습니다. 만약 단기간 내에 사용할 예정이라면 흙을 털어내고 깨끗하게 씻은 후 물기를 제거하고 젖은 키친타월로 감싸 냉장 보.. 2024. 11. 8. 생강차 효능, 생강차 부작용 생강은 특유의 매운 맛과 향긋한 향이 특징입니다. 이러한 생강을 달여 만든 생강차는 몸을 따뜻하게 해주고 건강에도 좋은 효과가 있어 오래전부터 많은 사람들에게 사랑받아 왔습니다. 특히 겨울철에는 감기 예방을 위해 생강차를 찾는 사람들이 많습니다. 생강차는 감기에 좋다고 널리 알려져 있습니다. 목의 통증과 기침을 완화시키는 효과가 뛰어나기 때문입니다. 생강은 이러한 증상들을 완화시키는 데 도움이 되는 항산화 및 항균 효과를 가지고 있어 감기 초기 증상에 효과적입니다. 또한 생강차는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 겨울철 몸살 기운이 있을 때 마시면 좋습니다. 하지만 생강을 너무 많이 먹으면 위액 분비가 과다해지고 위점막이 손상될 수 있으므로 위가 약한 사람은 생강차로 먹는 것이 좋습니다. 생강차는 생.. 2024. 11. 7. 생강차 만들기, 끓이는 방법 쌀쌀한 날씨에 감기 기운이 느껴지신다면? 몸을 따뜻하게 해주고 면역력 증진에도 도움을 주는 생강차를 만들어 보세요. 이 글에서는 찐 생강차, 생강청, 생강즙, 대추생강차 등 다양한 생강차 레시피를 소개합니다. 집에서 간편하게 만들 수 있는 건강차로 따뜻한 겨울을 보내세요. 생강차는 감기에 좋은 차로 널리 알려져 있습니다. 생강 특유의 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올 성분은 뛰어난 항균 및 항산화 효과를 지니고 있어 목 통증을 완화하고 가래를 없애는 데 도움을 줍니다. 또한, 생강차는 몸 안의 에너지 생성을 촉진하고 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 원활하게 하는 효과도 있습니다. ① 찐 생강차1. 먼저 흙이 묻어있는 생강을 깨끗한 물로 씻어 낸 후, 껍질을 제거하고 생강의 유효 성분이 잘 우러나오도록 2m.. 2024. 11. 7. 보약보다 좋은 아침 공복에 좋은 음식 7개 여러분은 아침 식사를 꼭 챙겨 드시고 출근하시나요? 많은 사람들이 바쁜 아침 시간에도 빈속보다는 간단하게라도 뭐라도 먹고 출근하는 것을 선호하는데요. 하지만 촉박한 출근 시간에 공복에 먹으면 좋은 아침 식사로는 어떤 것들이 있을까요? 그래서 오늘은 아침 공복에 먹으면 보약보다 더 좋은 음식들을 몇 가지 소개해 드리려고 합니다. 1. 미지근한 물아침 공복에 미지근한 물을 마시는 것은 신진대사를 활발하게 해주고, 위벽을 위산으로부터 보호하는 효과를 가져다줍니다. 마치 위벽에 보호막을 씌워주는 것처럼요. 그래서 옛말에 '아침 공복에 물 한 잔은 보약과 같다'는 말이 있을 정도입니다. 공복에 물을 마시는 것은 우리 몸에 윤활유 역할을 하는 것처럼 다양한 건강 효과를 가져다주고, 몸속 기관들이 원활하게 작동하도.. 2024. 11. 7. 백종원 사과잼 만들기 사과는 언제 먹어도 맛있는 과일인데요. 잼으로 만들어 먹으면 더욱 색다른 풍미를 즐길 수 있습니다. 오늘은 백종원 선생님의 특별한 사과잼 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 맛있는 사과 고르는 법맛있는 사과를 고르는 방법은 간단합니다. 사과를 손에 잡았을 때 묵직하게 느껴지는 것이 좋고, 겉껍질을 만졌을 때 단단한 느낌이 드는 것이 좋습니다. 또한 껍질에 흠집이 없고 색깔이 고르게 빨갛거나 노란색을 띠는 사과가 맛있습니다. 사과는 다른 과일과 함께 보관하면 빨리 익어버릴 수 있으므로 따로 보관하는 것이 좋습니다. 사과는 에틸렌 가스를 방출하는데, 이 가스는 과일의 숙성을 촉진하는 역할을 하기 때문입니다. 따라서 사과를 다른 과일과 함께 보관하면 다른 과일들이 빨리 무르거나 상할 수 있습니다. 사과는 .. 2024. 11. 6. 부의금 봉투 이름 쓰는 법, 장례식장 조문 절차 보통 장례식장에 조문을 갈 때는 봉투에 이름을 적고 부의금을 내고 방명록을 작성합니다. 하지만 봉투에 이름을 정확히 어디에 써야 하는지, 어떤 문구를 써야 하는지 헷갈리는 경우가 많습니다. 아무래도 장례식장은 자주 방문하는 곳이 아니기 때문에, 조문 예절에 익숙하지 않은 분들이 많을 겁니다. 놀랍게도, 많은 사람들이 봉투에 자신의 이름과 소속을 어디에 써야 하는지에 대해 정확히 알지 못합니다. 심지어 장례식장에 가본 경험이 있는 사람들조차도 봉투 작성에 어려움을 느끼는 경우가 종종 있습니다. 왜냐하면, 일상생활에서 부의금 봉투를 접할 기회가 많지 않기 때문입니다. 이 글에서는 부의금 봉투 작성하는 법과 조문하는 법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 장례식장 방문 전에 이 글을 읽어보시고 조문 예절을 숙지하.. 2024. 11. 6. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
